Las actividades de la vida cotidiana son siempre una buena ocasión para mejorar su atención. Debemos tener en cuenta que a medida que el niño crece, su capacidad de atención también lo hace. Así que es probable que ésta mejore con el tiempo.
Para mantener una atención y concentración adecuadas es necesaria una buena conducta. Hay que trabajarla en todos los entornos, principalmente, en casa y en el colegio.
El autocontrol es imprescindible para evitar desviar la atención de la actividad que está realizando. Éste se desarrolla con la edad, pero es posible que los padres lo incentiven estableciendo unas normas y límites adecuados.
¿Cómo se puede estimular la atención?
Existen distintos caminos y acciones para estimular y mejorar la atención de los niños. Podemos potenciar activamente su atención y su concentración mediante distintas actividades lúdicas y de la vida cotidiana, que a la vez nos permiten compartir un espacio de diversión con los niños.
Nuestros consejos de atención:
Potenciar la capacidad de atención de nuestro hijo es más sencillo de lo que parece. Vamos a ver algunos métodos efectivos:
1. Potenciar la consciencia: que se centre en lo que está haciendo es vital para potenciar su capacidad de atención. Crear un código para que el niño sepa qué mecanismo utilizar en cada momento puede ayudarle. Por ejemplo, si se trata de prestar atención en una lectura, podemos decirle: "Si hay mucho ruido cuando vas a leer, tápate las orejas".
2. Reducir la impulsividad: debemos ayudar a nuestro hijo a controlarse y a no responder de forma impulsiva. Una opción es enseñarle a pedir la palabra antes de hablar para que piense lo que va a decir, que aprenda a escuchar las aportaciones de otras personas y que construya frases bien estructuradas.
3. Estimular la atención: debemos intentar potenciar la atención de nuestro hijo haciendo que se entretenga con los juegos que más le gustan evitando imponer los nuestros. Para ayudarle a mejorarla debemos trabajar en equipo y para conseguirlo debemos ir paso a paso, haciendo que el reto sea lo más agradable posible.
4. Las necesidades diarias: hay factores externos a la voluntad del niño que debemos tener en cuenta e intentar modificar. El cansancio, el sueño, una dieta desequilibrada, la ansiedad y el estrés pueden afectar a su atención.
5. Evitar sobrecargarlo con actividades: el ritmo de vida que llevamos nos predispone a realizar múltiples tareas simultáneamente e, inevitablemente, solemos planificar la vida de nuestro hijo del mismo modo. Es importante ayudarle a centrarse en una única actividad y a planificarla adecuadamente. De este modo, estaremos habituando a nuestro hijo a adquirir buenos hábitos de planificación y de atención.
La motivación es un factor clave en la atención de los niños. Podemos ayudar a nuestro hijo a conseguir sus objetivos con elogios y recompensas por su trabajo, le animará a esforzarse más la próxima vez.
